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食疗养生:女人冬季吃8种白色蔬果滋阴润燥(6)
薏仁  薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女性对此一 ...
食疗养生:女人冬季吃8种白色蔬果滋阴润燥(7)
 大蒜  大蒜是常用的调味品,也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物之一,具有很高的药用价值。   ...
食疗养生:女人冬季吃8种白色蔬果滋阴润燥(8)
牛奶  出了名的富钙食品,其所含的钙质容易被人体吸收,是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择。  洋葱 ...
秋季润燥养生 滋补首选养生汤(2)
竹荪灵芝煲羊肚菌  功效:竹荪灵芝等菌类具有良好的降血压、提高免疫力等滋补养生功效。  材料  1. ...
秋冬要养阴润肺 推荐12道润肺止咳汤(4)
  10、红酒梨汤  材料:红酒500ml,水晶梨一个,冰糖适量,肉桂粉少许,柠檬半个。  做法:水 ...
秋冬要养阴润肺 推荐12道润肺止咳汤(2)
  4、枇杷叶蜜枣汤  材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗,冰糖。  做法:所有食材清洗干 ...
 百合:有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。 蜜枣 性味甘、平。能够益气生津,润肺。 平时煲汤或者 ...
女性养生:秋季阳消阴长 女人吃8种白色蔬果滋阴润燥(2)
  甘蔗  甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止 ...
有民谚云:荷莲一身宝,秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥,根据“燥则润之” ...
  到了秋冬季节,很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润 ...
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