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养血
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女人贫血莫小视 都该学会养血(2)
2009/12/18
二、适度运动: 多参加体育锻炼和室外活动,吸收新鲜空气,晒晒太阳,增加体内造血机能。 三、消 ...
女人养血美颜成就“S”体型(2)
2009/12/21
注意加强饮食调理 日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和 ...
女人养血美颜成就“S”体型(3)
2009/12/21
学会科学生活方式 养成现代科学健康的生活方式,如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期 ...
女人养血美颜成就“S”体型(4)
2009/12/21
根治出血病症饮食 患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、溃疡、痔疮、疟疾或反复鼻出 ...
女人养血美颜成就“S”体型(5)
2009/12/21
经常参加体育锻 特别是生育过的女性,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时,如 ...
女人养血美颜成就“S”体型(8)
2009/12/21
●党参煲红枣 每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮; ...
女人养血美颜成就“S”体型(9)
2009/12/21
●麦芽糖煲红枣 每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。 ...
养生保健 女性养血六法(2)
2010/1/20
睡养 生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节,特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒,做到这 ...
养生保健 女性养血六法(3)
2010/1/20
动养 经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动(每天至少保持半小时以上),如散步、慢跑、游泳、打 ...
养生保健 女性养血六法(4)
2010/1/20
静养 动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。所以,在重视运动的同时,也要重视静养。尤其是在嘈杂动乱 ...
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