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养血补虚
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养生注意!9大食物助养血补肾(6)
2011/11/10
黑豆黑豆活血润肤。黑豆加盐水煮熟,当作零食,就能很好地补肾养发。现代医学证明,黑豆中富含的营养激素, ...
养生注意!9大食物助养血补肾(7)
2011/11/10
黑米黑米做饭,丰肌润发。可以用黑米做成像新疆手扒饭样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡(炖鸡时多放些汤,半熟时将 ...
养生注意!9大食物助养血补肾(8)
2011/11/10
黑芝麻可以配合各种点心,菜肴做成各种美食,还可以炒熟后碾碎放盐,放在早餐的粥里也很好吃。是著名的补养 ...
养生注意!9大食物助养血补肾(9)
2011/11/10
黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志,去燥滋补 ...
儿童饮食养血补脑小贴士
2012/4/5
对大脑产生重要影响的营养成分主要有维生素B1、B6和维生素E,以及钙、铁、锌和卵磷脂等。如果青少年较 ...
养血调经的最佳饮食方案
2007/12/5
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点,决定了女性生理“以血为主,以血为用”。女性通过养血,可以达到调经 ...
女人气色不好吃什么养血调经(5)
2013/10/5
花生衣煮红枣配方花生米1009红枣509红糖适量功效与应用花生衣煮红枣补脾开胃,补血止血。适用于营养 ...
养脾胃补虚壮健 秋吃牛肉好处多
2016/9/28
牛肉营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。《本草纲目》指出,牛肉能“安 ...
女性如何补血补气养出好脸色
2010/5/10
如果你是一位年过30岁的女性,虽然你正值壮年,但是从今天开始,你要认真的对待你的脸部皮肤,花时间 ...
保健养生别将身体补虚了
2008/12/2
你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处,殊不知,弄不好,你的身子会越补越虚弱! “冬令进补”的 ...
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