灸六穴 中医认为，夏季养生注意“养阳”，贵在温补脾肾。 ...
五行人小暑养生要点金形人：清热祛湿消暑精神调养：避免情绪剧烈波动，保持精神愉悦，心境平静。起居调养： ...
小暑饮食三宝1、第一大宝是黄鳝民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，各地经典 ...
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保 ...
夏至养生应坚持六多1、多喝粥进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。 ...
日常生活中有一些我们扔掉一些“破烂”，这些“破烂”会有你意想不到的用途。比如说每天做饭的时候我们都会 ...
国家级名中医、原浙江中医药大学副校长、专门研究内科脾胃病的连建伟教授说，这些症状都是脾胃虚弱的表现。 ...
谷雨，顾名思义就是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨是春天最 ...
每到春季，上火的人就特别多，这同春季万物复苏、阳气上升，继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄积的内热有一定关系 ...
每到下午就哈欠连连，恨不得躲到被窝里补眠？当心，恐是「春困」惹祸，使瞌睡虫找上门！中医师表示，想要摆 ...
