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养脾
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重阳佳节的美味传统食物
2016/10/9
秋高气爽，丹桂飘香，重阳节除了登高外，还有一些饮食习俗流传至今。重阳节吃什么?饮菊花酒、吃羊肉面、吃 ...
今日寒露 如何饮食养生
2016/10/8
这个节气大家的胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在寒露节气应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、 ...
秋季适宜养胃的时间和食物
2016/9/28
进入秋季，天气干燥，秋季养生，不少人都知道要防秋燥，但也别忽略了养胃。因为秋季天气转凉了，受到寒气侵 ...
养脾胃补虚壮健 秋吃牛肉好处多
2016/9/28
牛肉营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。《本草纲目》指出，牛肉能“安 ...
秋季比夏季更适合减肥 秋季减肥该吃啥
2016/9/28
人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、 ...
末伏来临 养生保健吃什么
2016/8/16
末伏是三伏天的最后一伏，是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津，所以人们应慎进补、重养生。那么末伏应该吃 ...
立秋后还要防暑防湿邪 初秋养生注意哪些问题
2016/8/12
按照二十四节气，夏季已经过去，晚上的气温有所下降，白天依旧很热，秋天主要的特点就是燥热，皮肤容易出现 ...
脾胃不好吃什么 夏季养脾好食谱
2016/8/1
春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。夏天 ...
大暑养生先养“心”
2016/7/22
22日是大暑节气，在一年中最热的时候应该如何养生?医生告诉我们，心静自然凉，睡眠要充足，谨防食物中毒 ...
今日大暑 大暑节气的由来、习俗及养生方法（3）
2016/7/22
大暑时节中医养生方法一、急躁易中暑心静自然凉大暑节气，高温酷热，易动肝火，常常会觉得心烦意乱、食欲不 ...
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