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养脾
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长夏适宜养脾 温食祛湿好调理脾胃
2017/7/7
脾的作用主要是“运化”和“升清”。“运化”即将摄取的饮食进行消化,其中之精华通过脾的“升清”,使其送 ...
夏至三候什么意思 夏至养生5秘诀
2017/6/21
夏至,二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日,此时,北半球各地的白昼时 ...
今日夏至 夏至养生应该这么做
2017/6/21
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从 ...
夏季胃寒少吃冷饮 胃寒吃什么好
2017/6/19
胃寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛,得 ...
养脾治脾 夏季养脾的方法
2017/6/16
中医认为,五脏之中的脾对应五形中的土。而长夏也是对应五形中的土,在这个季节天气会偏湿,而“湿”是跟人 ...
杂粮饮食好处多 不同粮食功效不一
2017/6/13
“全谷”或“全粮”已经成为了时髦词汇,全世界的营养专家都在提倡吃全谷,因为它的健康效应已经得到大量研 ...
养阴补脾 蜂蜜好处真的多
2017/5/22
蜂蜜,是一味良药,可润肠通便、缓疲劳、滋阴壮阳,还能治疗各脏腑疾病,也是天然 ...
冷饮伤脾胃 夏季儿童如何养脾胃
2017/5/16
对于大多数人来说,夏天食欲不振属于正常的生理现象,这是因为机体为了调节体温导 ...
糯米营养高 补气养脾效果好
2017/5/16
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、 ...
谷雨养生保健 补脾养肝防上火
2017/4/19
谷雨是二十四节气的第六个节气,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。作为春季最后一个节气,谷雨的到来意味着 ...
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