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养脾
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秋季养脾胃 12款健脾养胃粥不可错过
2014/10/16
吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？今天小编推 ...
秋季养脾胃 12款健脾养胃粥不可错过（2）
2014/10/16
4、红薯粳米粥 材料：红薯两块，粳米适量。 做法：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟 ...
秋季养脾胃 12款健脾养胃粥不可错过（3）
2014/10/16
7、山药红枣糯米粥 材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。 做法：山 ...
秋季养脾胃 12款健脾养胃粥不可错过（4）
2014/10/16
10、薏苡仁党参粥 材料：薏仁30克、党参15克、粳米200克、冰糖适量。 做法：薏苡仁30 ...
健康养生：每天调理五脏的最佳时间（11）
2012/7/13
2．苦养心，苦味的食物可以泄心火，特别是苦瓜。 3．甘养脾，甜味的食品养脾，比如各式各样的水果 ...
春季养生：春眠不觉晓 巧用饮食对付“春困”（5）
2012/3/18
第二招：食物味道宜减酸益甘，以养脾气 缓解春困要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以“春夏养阳 ...
冬季吃什么不怕冷？御寒食物暖身又养生（5）
2011/11/23
板栗 有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有“补胃之王”的美誉。 ...
养生须知：冬季多吃6种菜御寒又补阳（5）
2011/12/16
5.板栗 有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有“补胃之王”的美誉。 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（5）
2012/7/12
夏季养脾胃九招 一、适当晚睡而早起，积极参加户外活动。 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（8）
2012/7/12
四、有的地方夏天有喝姜茶的习俗，可起到养脾阳而除湿的作用。 ...
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