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养脾
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春季养生重养脾 增甘减酸是关键
2016/2/19
中医认为“当春之时,食应减酸以宜甘,以养脾壮阳”,顾名思义就是春季养生要多吃甜食少吃酸的。有的人说甜 ...
雨水节气养生保健攻略
2016/2/19
今日13时34分,雨水节气到。①“东风既解冻,则散而为雨矣。”此时起,草木萌动,降水增多。②气温回升 ...
24节气之雨水节气养生知识大全(2)
2016/2/19
三、暖湿天气注意脾胃气滞雨水时节,养生应该着重强调“调养脾胃”。中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血 ...
春季养生先养肝 少喝酒别发火
2016/2/16
春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而 ...
今日“立春” 立春有什么习俗为啥要吃春饼
2016/2/4
今天(2月4日)立春,立春不仅是二十四节气的第一个节气,而且还是一个重要的名俗节日。“立”是开始之意 ...
立春养生要“三调一防”
2016/2/2
2月4日“立春”。立春拉开了春天的序幕,此时春阳涌动,万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则,按四季 ...
冬寒抗手脚冰冷 中医推荐:4能量茶饮
2015/12/19
时序入冬,每年这个时候,许多朋友都会被手脚冰冷所困扰。有些人,尤其是体型瘦弱的女生,甚至一年到头四肢 ...
冬季常吃牛肉 幼儿吃牛肉要注意哪些问题
2015/12/17
牛肉是常见的肉类食物,牛肉具有很好的营养价值,那么吃牛肉有什么好处呢?吃牛肉的好处有哪些呢?牛肉对宝 ...
连连降温手脚冰冷怎么办 美味药膳帮你暖身暖心
2015/12/4
最近,“降温”一波未平,一波又起,连番袭击,手脚冻得叫苦连天,尤其是北方的地区,雨雪纷飞,让人不得不 ...
12月进入寒冬 寒冬养生攻略(5)
2015/12/2
12月适合喝什么汤?一、红枣香菇乌鸡汤材料:乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇、黑木耳、红枣若干、生姜、 ...
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