三:冬季如何进补冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖 ...
咽喉干肿 推荐:蜜梨膏 做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙, ...
【专家叮咛】 ⑴由于血虚时常伴有气虚存在,因此,在选用补药时还应适当加些补气药物,如黄芪、党参 ...
LINK 冬季多吃大块头 冬季养生重点在于“藏”:“藏热量”,养肾防寒,少吃咸,也不要吃黏硬 ...
春节长假一过,就盼着十五元宵节。此时三九已过,但乍暖还寒,人们仍需保暖。元宵节吃汤圆,除了寓意喜庆 ...
一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教 ...
2、药膳帮忙常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等,可用这些中药和补血的食物一起做成可口的药 ...
补锌——牛肉 牛肉中富含锌,每100克牛肉含锌量为8.5毫克。锌不但有益于宝宝神经系统的发育, ...
秋天是许多蔬菜水果的丰收季节,在众多的选择中怎么挑到最好的?这里介绍几种拥有“第一”称号的食材,让你 ...
女性血异常划分四种类型:血虚、血瘀、血热、血寒,解决之道在于对症调血,因人而异。 除了先天不足 ...