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养脾胃
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秋令吃藕正当时 益胃健脾滋补又养生
2011/9/6
初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。 民谚曰: ...
冬季养生温补为上(2)
2011/11/10
肉类之最——羊肉羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身 ...
一谷补一脏 中医教你怎么吃五谷最养生
2011/12/27
一谷补一脏教你五谷怎样吃最养肝肾 一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具 ...
养生攻略:淘米水也是中药有10大功效 千万别倒
2011/12/31
导读:每次倒掉淘米水时,都会挨老妈一顿数落。因为在她眼里,淘米水可刷洗碗碟,可祛案板异味,可洗掉菜刀 ...
养生需知:对付五脏上火用食疗解决(8)
2012/2/15
鼻子出血推荐:水果西米露做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水 ...
五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?
2012/5/8
我们都知道在中医上经常会提到五行五色五脏等等相对应的食物,那么五谷也是其中之一,中医专家说五谷是非常 ...
三款白领美体瘦身茶 清新淡雅“享瘦”快
2012/5/29
摘要:你是Office一族吗?你想拥有美丽的身材吗?想瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦 ...
万水千山“粽”有情 粽子养生行不行
2012/5/29
端午节临近,粽子市场又火爆起来。专家提醒,粽子怎么吃有技巧:糯米性温,可以暖胃,因此趁热吃可滋养脾胃 ...
小暑时节必吃的养生三宝(组图)(6)
2012/7/6
营养消暑的莲藕 民间有小暑吃藕的习俗,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,V ...
食疗养生:专家推荐小暑养生三道菜(5)
2012/7/7
营养消暑的莲藕 民间有小暑吃藕的习俗,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,V ...
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