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养肾
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女性养生:春季必备5款养肾食谱(2)
2011/3/9
2、长寿粥 原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲子2 ...
女性养生:春季必备5款养肾食谱(3)
2011/3/9
3、核桃粥 原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。 做法:将核桃去壳切成小丁,白米 ...
女性养生:春季必备5款养肾食谱(4)
2011/3/9
4、益智粳米粥 原料:粳米50克,益智仁5克。 做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂 ...
女性养生:春季必备5款养肾食谱(5)
2011/3/9
5、虾米粥 原料:黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙 ...
养生食疗:教会女人8招“养肾补肾”(2)
2011/4/6
2、虾 虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物 ...
养生食疗:教会女人8招“养肾补肾”(3)
2011/4/6
3、猪腰花 猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被 ...
养生食疗:教会女人8招“养肾补肾”(4)
2011/4/6
4、核桃 多吃核桃可增强大脑的活力,补充人体所缺的肌醇,另外和泰具有补肾固精的功能,饮食中也常 ...
养生食疗:教会女人8招“养肾补肾”(5)
2011/4/6
5、鸡蛋 鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促 ...
养生食疗:教会女人8招“养肾补肾”(6)
2011/4/6
6、栗子 栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。 ...
养生食疗:教会女人8招“养肾补肾”(7)
2011/4/6
7、枸杞 肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的 ...
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