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养肾
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小寒节气的养生食谱
2017/1/4
小寒中的三候,其物候反映分别是:“一候雁北乡;二候鹊始巢;三候雉始”。在候鸟中,一候,阳气已动,大雁 ...
足浴好处多 生姜泡脚能养肾改善睡眠
2016/12/28
泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵 ...
防寒保暖 冬季如何养生驱寒
2016/12/28
近日,全国大部分地区都迎来了大幅度的降温,人们又到了开始“冻手冻脚”的日子了。很多人都进入备寒状态, ...
养肝化淤 冬季如何养生护肝
2016/12/26
冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,无法及时排出毒素,所以 ...
了解冬季饮食的小常识 让你健康整个冬天
2016/12/24
步入深冬,天气更加寒冷了,适时了解冬季饮食小常识,不仅有利于缓解冬燥,还有助于身体健康。冬季饮食有讲 ...
肾气足精神足 冬季如何养肾
2016/12/15
中医认为,肾气强壮,是延年益寿的首要条件。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝 ...
大雪至 饮食起居中话养生
2016/12/7
宿迁网讯(记者王艳珅吴越)今天是24节气中的“大雪”,意味着天气会变得更加寒冷,《月令七十二候集解》 ...
大雪将至 大雪节气养生常识(3)
2016/12/6
大雪节气如何养生一、饮食养生:多喝水、食温补、多吃苦、常喝粥1、天越冷越要多喝水多喝水则有利于氧气的 ...
今日小雪 小雪节气养生攻略(4)
2016/11/22
小雪节气吃啥好农谚云:小雪不见雪,来年长工歇,小雪雪漫天,来年必丰产。小雪节气的前后,天气时常是阴冷 ...
今日小雪 小雪节气养生攻略(2)
2016/11/22
5、饮食可温补多食清润食品冬季,气候干燥时,许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容 ...
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