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养肾
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饮食养生:小米黑米17种杂粮的养生功效
2014/12/21
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补 ...
冬季进补最容易 6种最能养肾的黑色食物
2014/12/21
冬季进补,人体摄入的养分吸收与利用率高,较易积蓄并发挥功效,是体虚病人补养肾脏、延年益寿的最好时机 ...
冬至滋补食谱推荐
2014/12/19
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冬季护腰食疗有方法 女性护腰很重要
2014/12/15
冬季到了,大家不仅要忍受寒冷的“折磨”,不少女性还要忍受腰疼的烦恼。专家说,女性冬季护腰最重要,冬季 ...
男性肾虚吃什么补 七款药膳方重振雄风(3)
2014/12/4
首乌鸡 选童子鸡1只,何首乌20克,鸡汤300毫升,葱、姜、蒜适量。先将宰杀干净的童子鸡切块, ...
男性肾虚吃什么补 七款药膳方重振雄风(2)
2014/12/4
7款有效简单的养肾药膳 其实男性补肾的最好办法就是食补啦,男性平时不注意自己的饮食健康,通过小 ...
大雪节气养生保健 美味养生菜谱推荐
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中医认为,大雪是“进补”的最佳时节,但不可太过或乱补,否则会影响健康。此节气最好进行温补为宜。朋友们 ...
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即使天气再冷,也有很多朋友穿一件短袄就出门,这样的装扮,最受累的就是腰腹部。腰腹部作为女性非常重要的 ...
肾虚老得快 20个养生方补足女人肾气(4)
2014/11/28
15、有尿不忍 膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕, ...
肾虚老得快 20个养生方补足女人肾气(3)
2014/11/28
9、性生活要适度 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行, ...
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