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养肾
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养生必吃:五种黑色食物最养肾(5)
2012/2/23
5、核桃 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症; ...
冬季坚持叩齿有助养肾防寒
2012/1/4
人的阳气盛衰,往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后, ...
中医告你10大养肾秘方保肾脏健康
2011/9/30
引言:肾脏健康是我们一直在关注的健康问题,好的养肾方法人们也在不多追寻,你想知道有效的养肾秘方吗?要 ...
中医告你10大养肾秘方保肾脏健康(5)
2011/9/30
养肾秘方九:饮水养肾水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重 ...
春夏养生吃泥鳅 养肾又补血
2010/5/4
泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群 ...
女性养生:女人养肾食疗方
2011/2/27
因为月经、生育等特殊的生理现象,女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的 ...
女性养生:女人养肾食疗方(7)
2011/2/27
7、长寿粥 原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲 ...
不花钱的养生养肾8法(3)
2011/8/17
5.三元式站桩 两脚分开,与肩同宽,两手由身体两侧向前合抱于腹前,位置与脐同高,两臂抱圆;同时 ...
9种给女人补血养肾的食物(3)
2011/8/24
黑芝麻 可以配合各种点心,菜肴做成各种美食,还可以炒熟后碾碎放盐,放在早餐的粥里也很好吃。 ...
随处可做的养肾小动作(3)
2011/8/29
6.热水泡脚 泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身 ...
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