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养肺防病
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秋冬易生病 养生防病9件事(6)
2012/11/8
6、掀开被子 起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人,但这种人不多,更多的人会把被 ...
秋冬易生病 养生防病9件事(7)
2012/11/8
7、深层清洁 早上起来,会发现脸上油油的很难受,其实这是皮肤在睡眠时的代谢旺盛,排除的废物。所以早 ...
秋冬易生病 养生防病9件事(8)
2012/11/8
8、吃好早餐 最后,还有一件事也是很重要的。那就是吃早餐。很多人不重视早餐,那是不对的。不吃早餐, ...
秋冬易生病 养生防病9件事(9)
2012/11/8
9、心理暗示 早上是一天最美好的时光,这个时候,不要忘记举行一个小小的仪式。那就是对自己的心灵安抚 ...
立秋时节 养肺好养生
2015/8/7
立秋了,金风送爽,酷暑渐消。经过一个夏天的暑热熏蒸,人们的身体需要得到恢复。中医认为人应与天地相应, ...
专家提醒:15种超有效的防病食物
2009/11/17
食物防病听起来不新鲜,可你知道众多食物中,哪些效果"最佳"吗?美国《男性健康》杂志近日选出并推荐15 ...
秋季养肺宜吃11种果蔬
2008/8/28
立秋之后天气由热渐凉,初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区(6)
2013/10/3
秋季滋养的三大误区 健康饮食,不但能够提供人体必备的营养物质,还会达到防病保健的目的,因此很多人在 ...
秋末养肺吃什么蔬菜好?
2018/10/30
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养肺润肺 春季别伤肺
2017/2/23
春季气温变化不定,空气污染严重,人体最容易为之所伤的,便是呼吸系统。“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯 ...
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