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养肺润燥
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霜降节前吃12种水果润燥养生
2014/10/15
霜降前后是大量水果上市的时候，此时饮食要润燥，所以多吃水果是养生妙方。那么霜降养生吃什么水果呢？ ...
冬季吃藕好处多 营养丰富又润燥
2014/12/18
人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。 ...
秋季润燥养血的7大饮食宝典(3)
2010/8/23
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
秋季润燥养血7饮食宝典(3)
2010/9/2
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
秋季润燥养血的5大饮食宝典(4)
2010/9/6
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物（3）
2010/12/3
养阴首选蜂蜜 朝朝盐水，晚晚蜜汤。进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多 ...
常喝黑木耳海参汤补肾润燥
2012/3/5
黑木耳海参汤有助于补肾、润燥。 具体方法是：黑木耳、海参、猪肉各30克，盐少许。将黑木耳浸水后 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（4）
2012/12/14
薏仁山药粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮 ...
DIY七款养生甜品 止咳化痰 润肺润喉（6）
2012/8/16
南北杏炖木瓜 原料：生杏仁600公克，水900公克，红肉木瓜1颗，冰糖适量。 做法： step ...
冬季养生润燥 进补要对症下药（3）
2011/11/14
冬日养生进补，还需内外有别 冬日天气干燥，容易损耗人体的阴精、津液，出现口干、皮肤燥裂瘙痒、眼 ...
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