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养肝
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中医养生：推荐的九款“养肝粥”（3）
2011/6/8
菊花粥原料：菊花15克，粳米100克。做法：菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（4）
2011/6/8
桑椹粥原料：桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。做法：将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（5）
2011/6/8
荠菜粥原料：大米，芥菜做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1～2碗。功 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（6）
2011/6/8
胡萝卜粥原料：大米，胡萝卜做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。功效：此粥有利于消除烦躁 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（7）
2011/6/8
猪肝绿豆粥原料：猪肺，大米，绿豆做法：将绿豆、大米洗净后，放入锅内加水同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（8）
2011/6/8
梅花粥原料：白梅花5克，粳米80克。做法：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（9）
2011/6/8
决明子粥原料：决明子10克，大米60克，冰糖少量。做法：先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米 ...
春季养肝护肝食疗保健原则（2）
2012/2/8
电脑族别久坐中医学指出“久视伤肝，久坐伤骨”，对于每天大部分时间都奋战在电脑前的现代人来说，眼涩和眼 ...
春季养肝护肝食疗保健原则（4）
2012/2/8
温馨食谱川芎天麻蒸鲜鱼 食材：新鲜鱼肉、天麻、川芎、姜、葱、米酒、香油适量。 做法： 1.用水 ...
春季养肝护肝食疗保健原则（5）
2012/2/8
蘑菇炒山药 食材：干蘑菇、新鲜山药、芹菜 做法： 1.先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至 ...
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