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　　电脑族MM饮食养生抗衰老必吃的美食　　在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳 ...

　　“养生教母”马悦凌。　　张悟本的“绿豆养生说”前脚刚走，马悦凌的“土豆养生说”就来了；她曾提出“ ...

“养生教母”马悦凌。张悟本的“绿豆养生说”前脚刚走，马悦凌的“土豆养生说”就来了；她曾提出“生吃泥鳅 ...

　　2、养肝先要睡得香　　专家强调，养肝重在睡眠。现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。专 ...

　　2、养肝先要睡得香　　采访中，尹教授强调，养肝重在睡眠。现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤 ...

洋葱这样吃才可以明目　　称吃洋葱可以明目。专家指出，洋葱可以明目，但生葱、生蒜等则有害视力，视力不好 ...

现代人生活节奏很快，很多人都有烦躁、焦虑甚至失眠的情况。其实闭目养神是个不错的调节方法，对阴虚火燥的 ...

闭目行悦　　在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，眼珠上视，神聚头顶，微微仰面昂首 ...

　　闭目意驰　　当事不如意，若有所失，心中烦闷时，闭目抬头，臆想浩渺广阔的天空，你就会精神振作如释重 ...

　　闭目赏乐　　你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲，优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统 ...

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