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养生:节后清肠养胃 9食物给你的肠胃“洗洗澡”(6)
6.豆腐豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不 ...
养生:节后清肠养胃 9食物给你的肠胃“洗洗澡”(7)
7.洋葱洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌, ...
养生:节后清肠养胃 9食物给你的肠胃“洗洗澡”(8)
8.西梅西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。 ...
养生:节后清肠养胃 9食物给你的肠胃“洗洗澡”(9)
  9.菠萝  菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维 ...
养生:节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力
  哪些早餐最有助于提神醒脑?饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响 ...
养生:节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力(2)
  番茄火腿蛋卷  材料:鸡蛋2个、番茄半个或1/4个、洋葱1/4个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许(可 ...
养生:节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力(3)
  虾排三明治  材料:鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。  调料:沙拉酱、盐、料酒、胡 ...
养生:节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力(4)
  香酥红豆饼  材料:低粉200克、白砂糖40克、水100克左右、黄油40克。  做法:1、将面粉 ...
养生:节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力(5)
  火腿卷蔬菜  材料:火腿4片、胡萝卜35克、圆白菜35克、洋葱35克、芦笋、蘑菇等等你喜欢的蔬菜 ...
养生:节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力(6)
  蓝带猪排  材料:猪里脊肉一块、起司2片、火腿2片、鸡蛋1个、面粉少许、面包屑少许、盐、胡椒粉各 ...
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