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秋冻养生并非人人合适 秋季养生别盲目
2014/9/18
“秋冻”是人们耐寒锻炼的一种体现,这是针对健康的人而言。所谓“秋冻”,是指虽然到了秋凉的时节,但也不 ...
中医养生:薏米清热菊花明目 助你秋季养生去燥
2011/9/27
一、山药+桑白皮 山药具有补肺脾肾气阴,促进自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀 ...
养生保健为何多雷区:“神医”霸屏 谣言满“圈”
2017/6/30
电视里,几位银发“神医”以不同身份卖力地推销着“药品”;大街上,各类打着“中医养生”旗号 ...
养生:节后调理三步曲 清粥靓汤时蔬
2010/3/2
在这个热闹的节日里,所有工作事务都被我们放在一边,忙着走亲访友,就免不了聚餐大吃大喝。山珍海味等 ...
养生:节后调理三步曲 清粥靓汤时蔬(3)
2010/3/2
我们在煮粥的时候需要注意,首先得先把米浸泡约半小时,而后开水下锅,搅拌时应顺着一个方向,煮开后改 ...
养生:节后调理三步曲 清粥靓汤时蔬(5)
2010/3/2
时蔬,粗纤维帮肠道做运动由于人们节日期间进食过多,且运动量相对减少,导致体内蛋白质及脂肪过多的积 ...
女生节养生:6种春季水果 多吃可增强抵抗力
2011/3/7
导读:吃水果,不但能补充人体必需的维生素和水分,有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节,多 ...
女生节养生:6种春季水果 多吃可增强抵抗力(2)
2011/3/7
2、梨梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持 ...
女生节养生:6种春季水果 多吃可增强抵抗力(3)
2011/3/7
3、草莓吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先 ...
女生节养生:6种春季水果 多吃可增强抵抗力(4)
2011/3/7
4、桔经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患 ...
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