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　　生活步调紧凑、被工作压得喘不过气的人们，饮食不规律触动敏感的消化系统神经，引来扰人的胃病，成了体 ...

十、红茶：春季暖胃增加代谢的最佳饮品世界各地都在讲茶对健康的促进作用，也被称为七大健康饮品之一。最为 ...

导读：“美食”越来越多了，汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时，却忽视 ...

　　巧克力：　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放 ...

八、海带：女性排毒瘦身第一选海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带 ...

末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，但天气仍是炎热，这个时候要注意调整饮食，饮食以清暑热、健脾利湿为 ...

今天开始进入小暑节气，为六个夏季节气中的第五个节气，此时应注意避免疰夏、食伤的发生。小暑到下个大暑节 ...

二、芥兰：蔬菜中的全营养明星芥兰应该说是绿叶蔬菜维C之最，维生素A之最，其中维生素C的含量也高于普遍 ...

　　韭菜：　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗 ...

　春季多风，少雨，寒冷，干燥。中医认为，辛能散风，温能祛寒，淡能渗湿，甘能健脾，所以，应结合气候变化 ...

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