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养生粥
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冬季进补好时机 喝五种养生粥胜过吃补品
2012/12/12
冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，现推荐几种既美味、又养生的粥。四黑健身粥 ...
冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力（5）
2012/12/4
羊肉粥 材料：瘦羊肉、萝卜、白米。 做法：选瘦羊肉洗净，切成肉丁，与萝卜同炖，去除羊的膻味儿 ...
冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力（4）
2012/12/4
枸杞莲子大米粥 材料：莲子、枸杞、大米。 做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用;另 ...
冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力（3）
2012/12/4
八宝粥 材料：白扁豆、莲子、薏苡仁、芡实、山药、桂圆、红枣、百合和白米等。 做法：将主要食材 ...
冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力（2）
2012/12/4
芍药知母红糖粥 材料：芍药、桂心、防风、知母、麻黄、白米、制附子、红糖。 做法：芍药、桂心、 ...
冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力
2012/12/4
进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力 ...
盘点十款暖身养生粥 芝麻粥润肺核桃粥抗衰老（6）
2012/12/3
赤小豆粥赤小豆50克、米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入 ...
盘点十款暖身养生粥 芝麻粥润肺核桃粥抗衰老（5）
2012/12/3
芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最 ...
盘点十款暖身养生粥 芝麻粥润肺核桃粥抗衰老（4）
2012/12/3
胡桃粥取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅 ...
盘点十款暖身养生粥 芝麻粥润肺核桃粥抗衰老（3）
2012/12/3
百合杏仁粥鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。莲子 ...
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