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养生警惕:健康冷知识 8种情况下最好别洗澡(6)
6、血压过低时不宜洗澡  因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚 ...
养生警惕:健康冷知识 8种情况下最好别洗澡(7)
7、按摩前后一小时别洗澡  按摩当既能够消除疲劳,缓解紧张,又舒筋活络,爽身提神。可许多常按摩的朋友 ...
养生警惕:健康冷知识 8种情况下最好别洗澡(8)
8、拔罐后不宜立即洗澡  除按摩外,拔罐后也不能立即洗澡,否则易伤害皮肤,甚至还会导致二次受凉。   ...
养生小知识:13种方法教你正确吃到蔬菜营养
怎样吃蔬菜,才能发挥蔬菜的作用呢?是要吃之前注意细节,还是吃后注意细节呢?小编给大家传授13招吧!1 ...
养生小知识:13种方法教你正确吃到蔬菜营养(2)
2.加点油对脂肪的恐惧让我们总是觉得离油越远越好,但是,一些健康的油,如有益于心脏的橄榄油可以让蔬菜 ...
养生小知识:13种方法教你正确吃到蔬菜营养(3)
3.加点沙拉酱生蔬菜可能难以下咽,但是如果蘸点无脂豆沙或你最喜欢的沙拉酱,会不会好点呢?工作的间隙或 ...
养生小知识:13种方法教你正确吃到蔬菜营养(4)
4.加点奶酪适度的奶酪沙司会使西兰花或菜花变得更有味,或在绿豆、菠菜和甘蓝中加入一点你最喜欢的奶酪。 ...
养生小知识:13种方法教你正确吃到蔬菜营养(5)
5.烫菜把蔬菜蒸或煮30到60秒,然后捞出来泡进冷水中,苦味就会减少。 ...
养生小知识:13种方法教你正确吃到蔬菜营养(6)
6.把芽甘蓝放到微波炉中如果你觉得芽甘蓝味道不好,可以斜切成片,加点水和黄油,放到微波炉中,拿出来后 ...
养生小知识:13种方法教你正确吃到蔬菜营养(7)
7.巧妙处理洋葱洋葱家族,如大葱、大蒜富含抗癌的混合物,但是由于其浓烈的味道,很多人都非常讨厌吃。在 ...
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