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养生法
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解密:各国男人的饮食养生法则(5)
2011/1/17
瑞典——严重的“恋蟹辟” 只有26%的瑞典男人体重偏肥,原因是就是淀粉蟹。这是瑞典人最爱的一道 ...
解密:各国男人的饮食养生法则(6)
2011/1/17
日本——就是爱寿司 日本人的减肥食谱无非就是以鱼、蔬菜还有豆腐为主,其实这也是一个重要的原因为 ...
防感冒 “四三二一零”养生法
2011/1/27
【一】只有10%的白领可能需要药补 专家指出,冬令进补,不失为养生的一个途径。白领的生活压力和劳动 ...
防感冒 “四三二一零”养生法(2)
2011/1/27
【二】至少两餐做到搭配合理 白领是一个特殊的群体,由于职业特点、工作环境等因素,他们中反复感冒 ...
防感冒 “四三二一零”养生法(3)
2011/1/27
【三】一天30%时间需要动起来 白领久居高楼大厦,往往室内空气流通差,室内温度高,相对干燥,易于引 ...
防感冒 “四三二一零”养生法(4)
2011/1/27
【四】每天保持40%以上好心情 “心情差”,被认定是百病的“催化剂”。白领人群中存在着许多“心情差 ...
10大日常养生法宝 骗过你的味蕾!
2011/3/29
你究竟吃了些什么?肠胃和味蕾可能傻傻分不清楚!有些人吃得少、吃得好,但滋味昂然、心满意足!怎么做到的 ...
小女人的7大数字养生法
2011/5/10
女人是靠保养的,没有丑女人,只有懒女人,在这个季节里,女人每天要做好下面这7个步骤,就能在即将到来的 ...
小女人的7大数字养生法(2)
2011/5/10
2盘蔬菜每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的 ...
小女人的7大数字养生法(3)
2011/5/10
3勺烹饪油而且最好食用素油即植物油,这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。 ...
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