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秋冬食疗:“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤(5)
  星期五:田园蔬菜龙骨汤  原料:猪龙骨1根,胡萝卜1根,西芹2根,蘑菇10朵,玉米1根,姜8片, ...
秋冬食疗:“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤(6)
  星期六:山药小排汤  原料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,家乐 ...
秋冬食疗:“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤(7)
  星期日:香菇鸡翅汤  原料:香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉 ...
食疗养生:14款养生汤水缓解痛经补足女人“血”
女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血,经期属于女性的特殊时期,在这个特殊的日 ...
食疗养生:14款养生汤水缓解痛经补足女人“血”(2)
  ◆姜枣红糖水  材料:干姜、大枣、红糖各30克。  作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加 ...
食疗养生:14款养生汤水缓解痛经补足女人“血”(3)
  ◆韭汁红糖饮  材料:鲜韭菜300克,红糖100克。  作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂 ...
食疗养生:14款养生汤水缓解痛经补足女人“血”(4)
  ◆姜汁薏苡仁粥  材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。  作法:将前两味水煎取汁,将薏苡 ...
食疗养生:14款养生汤水缓解痛经补足女人“血”(5)
  ◆黑木耳红枣饮  材料:黑木耳30克,红枣20枚。  作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加 ...
食疗养生:14款养生汤水缓解痛经补足女人“血”(6)
四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。1)排骨洗净斩块,汆水捞起;2)将当归、熟地、川芎、白 ...
食疗养生:14款养生汤水缓解痛经补足女人“血”(7)
云耳红枣煲黄鳝材料:黄鳝2~3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。做法:1)云耳、红枣分别洗净、稍 ...
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