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裸睡更健康?网上疯传的10个养生方法都是陷阱(6)
  养生保健误区六护肤霜可预防或去除皱纹  非常注意皮肤保护的人为能使自己的皮肤保持柔嫩顺滑常常会花 ...
养一天冬至多一年健康 冬至养生方法盘点
今日是2012年12月21日,农历十一月初九,冬至。一般,冬至节气在每年的阳历12月21日至23日之 ...
养一天冬至多一年健康 冬至养生方法盘点(3)
三、起居养生1、在起居方面,首先要避寒邪。此时阴寒之气隆盛,大家外出时候要多着衣、注意防寒保暖,特别 ...
养一天冬至多一年健康 冬至养生方法盘点(4)
四、运动养生1、运动时间冬在五脏应肾。“冬不藏精,春必病温”。寒为六淫邪之一,故冬天应保暖避寒,适当 ...
今日冬至开始入九 冬至习俗和养生方法
  每年的12月22日前后(12月21日~23日),太阳黄经达270度时是二十四节气的“冬至”。冬至 ...
红楼养生经:解读红楼梦中最具代表性的健康养生方法(7)
  红楼养生方法之七:春天最适合梳头养生  《红楼梦》中很多地方都提到了梳头、篦头。古代养生讲究“春 ...
今日白露 白露节气食俗和养生方法
白露是二十四节气之一,更是干支历申月的结束以及酉月的起始。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝 ...
霜降节气养生方法 调整起居注意温差
“露气寒冷,将凝结也”。霜降节气到来,秋冬交替,气候干燥,一天之中温差变化很大,而霜降节气最容易伤肺 ...
红楼养生经:解读红楼梦中最具代表性的健康养生方法(6)
  红楼养生方法之六:酷夏养生法  “夏不敞胸热不晾背”,是《红楼梦》中的酷暑养生法。即使再热,也不 ...
小暑时节不同养生方法需对号入座(3)
  ●五行人小暑养生要点  金形人:清热祛湿消暑  精神调养:避免情绪剧烈波动,保持精神愉悦,心境平 ...
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