养生方法_新闻_食品行业搜索

　　进补养生　　传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病 ...

　　日撮谷道一百遍治病疗疾又延年　　谷道，又称肛门。撮即上提收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的小动作 ...

误区二：不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些 ...

　　1、血瘀质　　“爱长斑”吃山楂　　特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙， ...

　　3、特禀质　　“过敏人”用灵芝粉　　特征表现：常说的过敏体质，容易对药物、食物、气味、花粉等过敏 ...

　　4、痰湿质　　“大肚子”喝冬瓜汤　　特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油 ...

　　5、阴虚质　　“口干族”吃木耳桑葚　　特征表现：容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体 ...

　　6、湿热质　　“口苦族”吃野菜　　特征表现：经常口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般 ...

　　8、气虚质　　“复感儿”喝山药汁　　特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩 ...

　　一部《红楼梦》，有学不完的养生经。沈雁英表示，这8种有代表性的养生方法，体现的是古人的生活智慧。 ...

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