养生奇效_新闻_食品行业搜索

　　每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是 ...

　　4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。　　5、注意忌口： ...

　　运动方法：　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的 ...

　　按摩方法：　　1、请你的好朋友协助你。　　2、俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚 ...

　　3、一切准备就绪，go!　　4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻 ...

　　热敷疗法：　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 ...

　　特别提醒：　　如果出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物或止痛药所能解决的了，应赶紧去看医生。 ...

　　3、经期过长或过短(正常为3-7天)，或出血量过多。　　4、越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第 ...

　　常见的黑色水果　　桑葚：　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质 ...

紫色莓——益气补血助乌发要想红光满面、头发乌亮，紫色莓果是不错选择。桑葚产地：中国深紫色，个大，肉厚 ...

你所需要的相关信息