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蓝色莓——让眼睛清亮电力足被称为“飞行员秘密武器”的蓝色莓果，它在所有莓果中富含花青素最多，不仅抗氧 ...

你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想 ...

　　7、防治胃及十二指肠溃疡　　香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏 ...

　　49、蜜枣扒山药治肺虚久咳　　山药1000克、蜜枣10个、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、 ...

　　羊肉+海参最补肾　　海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维 ...

　　4、萝卜葱白风寒咳嗽　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩 ...

　　42、蜜饯双仁补肾益肺　　甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先将甜杏仁炒至黄色(勿焦 ...

　　黑加仑：　　又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其 ...

　　2/一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治　　粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可以补血补气，又能 ...

　　有关女性早餐的4个问题　　1、一定要吃早餐？　　早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每 ...

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