养生奇效_新闻_食品行业搜索

　　荸荠　　荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、 ...

　　绿豆——有助于排泄体内毒物　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体 ...

　　2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。　　3 ...

　　☆脚部　脚气困扰——柳橙　　体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富 ...

　　大枣　　大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢 ...

　　药物疗法：　　1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪， ...

　　梨　　梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，被称为"天然矿泉水"，自古就被尊为"百果之宗"。梨的不同食 ...

　　11、预防心血管疾病　　当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾40 ...

　　7.代替晨跑　　你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗？　　如果答案是否 ...

　　8、因为清晨的你终于可以来一个轻松劲爆的“凌乱造型”　　销魂的时刻——野性的凌乱发型，这样的效果 ...

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