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养生减肥冬季要吃八种“酸”（7） 2009/12/21
养生减肥冬季要吃八种“酸”（7）
　　7、醋　　醋不但可以调味，而且具有生津开胃的保健功能，经常吃点醋，可促进胃液分泌，美容养颜。此外 ...
养生减肥冬季要吃八种“酸”（8） 2009/12/21
养生减肥冬季要吃八种“酸”（8）
　　食法推荐：　　每天饮用15～20毫升优质食醋兑开水，三餐前喝，在一个月左右可以减轻体重2～4公斤 ...
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（3） 2009/12/23
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（3）
2、西红柿　　据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物 ...
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（9） 2009/12/23
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（9）
7、醋　　醋不但可以调味，而且具有生津开胃的保健功能，经常吃点醋，可促进胃液分泌，美容养颜。此外，醋 ...
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（10） 2009/12/23
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（10）
温馨提示：　　需要提醒大家的是，酸味食物能美颜瘦身，但还需因人而异，合理食用。如有胃溃疡的人就不适合 ...
LOOK！七大女星公开养生减肥秘诀（3） 2011/1/20
LOOK！七大女星公开养生减肥秘诀（3）
　　郑秀文：一天只要一盘生菜沙拉　天后级歌手郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人，为了穿衣服好看及幕前形象 ...
LOOK！七大女星公开养生减肥秘诀（7） 2011/1/20
LOOK！七大女星公开养生减肥秘诀（7）
　关之琳：不时喝鲜榨果汁　　素有"香港第一美女"之称的关之琳不仅皮肤亮泽，而且身材阿娜多姿。她的瘦身 ...
春季养生减肥 请牢记3宜5忌（3） 2011/3/11
春季养生减肥 请牢记3宜5忌（3）
3.宜少量多餐少量多餐的进食原则是每天分成4～6餐，每餐维持5、6分饱。这样可以避免一次吃进大量食物 ...
春季养生减肥 请牢记3宜5忌（6） 2011/3/11
春季养生减肥 请牢记3宜5忌（6）
3.忌蛋糕甜点千万不要认为自己工作压力大，在下午茶时间来块美味的小蛋糕慰藉自己不是罪恶。殊不知小小的 ...
春季养生减肥 请牢记3宜5忌（7） 2011/3/11
春季养生减肥 请牢记3宜5忌（7）
4.忌大鱼大肉你是"肉食动物"吗？你每餐都无肉不欢吗？肉类食物含有大量蛋白质和热量，多吃不仅会降低肠 ...
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