二、食醋： 它既是调味品又是上佳的保健品，其主要成分中除含有醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物 ...
2.忌饮水不足许多女生每次口渴不是选择喝水而是选择可乐、雪碧等碳酸饮料。可乐根本不能解决身体缺水的问 ...
山药其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山 ...
3、青苹果 青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果 ...
3、青苹果 青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补 ...
2.宜少油少盐想要吃不胖的话，那就要保证你的饮食少油少盐。要限制高脂肪的肥肉类、坚果以及食用油，每天 ...
在提倡回归自然的今天，女人们在一片饮食要吃野、吃活、吃绿、吃杂的呼声中，似乎忘了自古以来我们就有 ...
NG方法7：身体发胖与年龄有关 事实：新陈代谢与你身上的肌肉有关，而不是你的年龄。很多人将发胖 ...
水果，本该是女人一日不可或缺的健康宠物，但我们心里还是打着许许多多的问号，比如，上火哪些水果可以充当 ...
贪吃水果影响脾胃 水果可以平衡营养素的摄入，还能带来各种植物化合物，有着多种多样的健康效益，难怪受 ...
