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养生减肥冬季要吃八种“酸”（5） 2009/12/21
养生减肥冬季要吃八种“酸”（5）
　5、山楂　　现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃 ...
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（7） 2009/12/23
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（7）
5、山楂　　现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠 ...
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（4） 2009/12/23
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（4）
食法推荐：　　西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量 ...
春节养生减肥：避免8大误区 让减肥永不NG（8） 2011/2/1
春节养生减肥：避免8大误区 让减肥永不NG（8）
　NG方法8：一天称一次体重　　事实:看到秤上显示自己的体重减轻，无疑是令人愉快的。但是，每天称体重 ...
养生减肥冬季要吃八种“酸”（6） 2009/12/21
养生减肥冬季要吃八种“酸”（6）
　　6、酸奶很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效 ...
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（8） 2009/12/23
养生减肥冬季要多吃八种“酸”（8）
6、酸奶　　很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效 ...
养生减肥 冬季喝汤这样瘦 2015/1/4
养生减肥 冬季喝汤这样瘦
相信很多MM到了冬天，每餐必有汤，无汤不下饭说的也是很对的。但是，喝汤如果不注意的话是很容易发胖的， ...
养生减肥冬季要吃八种“酸”（2） 2009/12/21
养生减肥冬季要吃八种“酸”（2）
　　2、西红柿　　据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和 ...
春节养生减肥：避免8大误区 让减肥永不NG（3） 2011/2/1
春节养生减肥：避免8大误区 让减肥永不NG（3）
　　NG方法3：一旦停止锻炼，你的肌肉就会变成脂肪　　事实：肌肉是不会变成脂肪的，脂肪也不可能转变成 ...
养生减肥攻略 加强四部位保健 2009/9/5
中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息， ...
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