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1萝卜、水果、青菜粥　　做法：放很少的米，多放水，白萝卜、水果切丁，最后放青菜末儿，少许盐、鸡精出锅 ...

减肥是爱美人士永恒的主题，又是一年春天，减肥也应该提上计划了，这样才能够在阳光明媚的夏天肆意的展现自 ...

二、价格＆效果　　好多人对减肥药的认识都有个误区，认为价格高的肯定效果更好，从某种意义上可以这样理解 ...

　　10：多看书，多听音乐　　奇怪吧？看书听歌也能减肥！答案是YES~看书，听歌可以分散注意力，使神 ...

三、反弹＆疗程　　反弹几乎成了减肥MM们的一个通病了，“这款药是蛮有效果的，可一个月没吃，又反弹回去 ...

很多人下半身粗壮，尤其是腿部。修长玲珑的美腿是所有女性朋友都非常想拥有的，可是因为饮食和生活习惯的问 ...

今天终于决定坐下来好好想想了，在一堆高高的月饼盒子背后。恨不得狠狠捅上自己几刀，却始终没有那个勇气， ...

“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝 ...

2、鸡蛋鸡蛋不仅所含的热量较低，也是能帮助增加饱腹感的减肥食品之一。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，是能帮助 ...

4、蔬菜蔬菜是低卡高纤维的食物，是一种真的能让你饱腹不发胖的食物。有助减肥的蔬菜包括西兰花、胡萝卜、 ...

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