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1.享用中式蒸煮法烹调之食物　　诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实， ...

　NG方法2：少吃一顿能减肥　　事实：什么也不吃，等到饿得受不了，又开始猛吃猛喝，这样体重根本不会减 ...

春季饮食减肥五忌1.忌不吃早餐不少MM认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量，这样就能变瘦了。其实不 ...

黄瓜鸡蛋减肥法目前最流行的节食减减肥，每天三根黄瓜两个鸡蛋，我亲身试验过，5天减了12斤，效果还是比 ...

　　蔡依琳：只吃水果和全麦饼干小天后歌手蔡依林其实并不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆 ...

　　林忆莲：吃素慢慢消瘦吃　　老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢？原 ...

　　土豆　　你对这个感到惊讶吗？的确，土豆是有助于减肥的，但并不包括那些多油脂的烹饪方式做成的食物， ...

　　爆米花　　不用觉得惊奇，其实不加盐、不加糖和奶的爆米花是减肥食品。外面卖的爆米花一般都加入了大量 ...

　　葡萄　　你觉得葡萄怎么样呢？当然，它肯定是好吃的！但是，其实葡萄既美味也瘦身哦!墨西哥医学专家研 ...

燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体 ...

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