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养生减肥
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六种一吃就胖的食物 养生减肥千万别碰
2011/4/26
西点含有非常高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与搪胶涂在西点上吃,这样热量又要增加 ...
六种一吃就胖的食物 养生减肥千万别碰(2)
2011/4/26
油条油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。 ...
六种一吃就胖的食物 养生减肥千万别碰(3)
2011/4/26
腊肠一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样 ...
六种一吃就胖的食物 养生减肥千万别碰(4)
2011/4/26
橙汁别以为橙汁比汽水有益许多,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。就算是纯 ...
六种一吃就胖的食物 养生减肥千万别碰(5)
2011/4/26
烤肉肠肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多,以油来煎所含的脂 ...
六种一吃就胖的食物 养生减肥千万别碰(6)
2011/4/26
方便面方便面不但方便快捷,而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸),而且汤粉多含味精,故此还 ...
养生减肥:9种吸脂减重最有效的食物 享受脂肪燃烧(2)
2011/5/4
2、黄瓜黄瓜热量较低黄瓜富含维生素E、维生素B1,所含的内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含 ...
养生减肥:9种吸脂减重最有效的食物 享受脂肪燃烧(3)
2011/5/4
3、白萝卜白萝卜防止皮下脂肪的堆积萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,所含芥子油和淀粉酶,有助于消化和 ...
养生减肥:9种吸脂减重最有效的食物 享受脂肪燃烧(4)
2011/5/4
4、冬瓜冬瓜促进排水冬瓜具有利尿之功效,能够排出体内多余水分,减轻体重。冬瓜含有大量膳食纤维,能刺激 ...
养生减肥:9种吸脂减重最有效的食物 享受脂肪燃烧(6)
2011/5/4
6、辣椒辣椒加快新陈代谢每100克辣椒就含198毫克维生素C,居蔬菜之首位。辣椒还富含维生素B、胡萝 ...
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