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　　二、少吃1口肉2个月减10磅　　专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白 ...

　　10、不要废寝忘食　　不要因为忙碌而废寝忘食。要知道，长时间不吃饭会让你体内的血糖降低，从而产生 ...

　　6、浆果　　浆果是最完美的早餐甜点。以一杯任何种类的新鲜的或者是冰冻的浆果为目标，每天早晨一杯能 ...

　　9、鸡蛋　　研究表明，每天早餐吃1个鸡蛋有助减肥。早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的 ...

维多利亚-贝克汉姆控制饮食减肥法("EatLikeaBird"Diet)毫无疑问，辣妹维多利亚-贝克 ...

　　本日食谱主要是解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂肪囤积。 ...

　　入秋的天气干燥，伴随着生活起居便容易上火便秘。不过饮食中有很多食材有各种不同的药用价值，山楂瘦身 ...

　　周四：红花排毒消脂，狂甩肚腩　　红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花黄 ...

金-凯特罗尔(KimCosmeticsCatCosmeticstrall)吃鱼去皱减肥法(FishF ...

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的 ...

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