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　【养生减肥食谱二：黄芪老鸭汤】　　作用：益气补血，清热去湿，养胃生津。　　材料：母老鸭半只黄芪20 ...

　　【养生减肥食谱三：红豆薏米粥】　　作用：清热解毒、健脾益胃、祛湿活血、利尿消肿，薏米还有美白的功 ...

　　周五：党参暖胃塑身，减肥同时兼顾健康　　党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力 ...

　　5、香蕉　　早餐吃香蕉有助减肥。因为它热量较低，且食物纤维含量丰富。香蕉胃产生饱足感，丰富的酵素 ...

现代医学认为：每天热能的摄取量超过能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，实际生活中却有很多人认为自己“即 ...

　中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。下面，小编教 ...

　　减肥不减胸是女性朋友的最大愿望，大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。菜类食品中自 ...

前言：夏天可是减肥的好季节呢！看着大家都换上了美美的夏装，你还打算裹着宽松的衣物来遮掩身上的肉肉吗？ ...

　　周三：茯苓超高纤维素，让肠道跳舞吧　　茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁 ...

萨拉-米歇尔-盖勒(SarahMichelleGellar)卷心菜汤减肥法(CabbageSoupD ...

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