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养生健康
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养生：健康饮食的15句大“食”话（14）
2010/5/27
14、断食 即在一定时间内，一顿或一天不进食，可彻底地排除体内毒素。 ...
养生：健康饮食的15句大“食”话（15）
2010/5/27
15、干食 干食增强了咀嚼功能，较强地刺激牙周的神经末梢，而起健脑作用。 ...
养生健康：安全过冬10点注意（2）
2010/12/23
二、冬季戴棉帽，如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测 ...
养生健康：安全过冬10点注意（3）
2010/12/23
三、18℃，理想温度 冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18 ...
养生健康：安全过冬10点注意（5）
2010/12/23
五、天气寒，脚要暖 俗话说“寒从脚起”，脚离心脏最远，血液供应少且慢，再加上脚的表皮下脂肪层较 ...
养生健康：安全过冬10点注意（7）
2010/12/23
七、勤开窗，常通风 寒凝大地，冷气袭人，有些人为了防寒保暧，不注意打开门窗通风，致使室内长期得 ...
养生健康：安全过冬10点注意（8）
2010/12/23
八、不要蒙头睡觉 冷天，不少人因为怕冷，睡觉时头也缩进了被窝里这种蒙头睡觉的习惯很不好。之所以 ...
养生健康：安全过冬10点注意（9）
2010/12/23
九、不要夜间憋尿 冬天夜长，有些人就寝后因怕冷而长时间憋尿，这样做对身体有害。 尿液中含有尿 ...
蔬果籽养生：健康又养颜（2）
2011/1/18
石榴籽能减少皮肤胶原蛋白流失和保持皮肤弹性石榴籽石榴籽含有的多酚成分在美容保健方面有着广泛的作用，它 ...
蔬果籽养生：健康又养颜（3）
2011/1/18
山楂籽能消食化积、降血脂和抗菌山楂籽俗称“山楂核”，和山楂一样，具有消食化积、降血脂的功效，另外山楂 ...
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