养生保健的方法_新闻_食品行业搜索

第 10 / 1000 页上一页 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 下一页

　　9睡前洗个热水澡，或者用热水泡脚，可以让身体和大脑放松。 ...

　10睡前半小时把所有第二天要带的东西、要做的事情都准备好，怕忘的事情写在纸上。女性次日穿的衣服也提 ...

　　12学会放松技术，常做深呼吸和腹式呼吸。 ...

　　每天超过100根是“真”脱　　一般来说，人的头发大约有10万根，每天脱落100根以内是正常的，但 ...

　　远离脱发停做以下事　　节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如果缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽， ...

　　发型影响：扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，或者将头发束得紧紧的，时间长了就会损害发根造成脱发。　 ...

　　秋季预防脱发秘籍　　1、注意补充营养　　多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白 ...

　　2、不要给自己造成太大精神压力　　精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发 ...

　　3、保持头发的清洁　　选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的 ...

　　4、按摩头皮　　每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分 ...

第 10 / 1000 页上一页 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 下一页

你所需要的相关信息