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养生保健的方法
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养生:OL必知!8个健康午休方法
2011/3/22
身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时 ...
“最佳食品”与养生保健
2008/1/15
◆高霖最佳肉食据法国专家报告,鹅鸭脂肪量虽不少于畜肉类(猪、牛、羊等),但其化学结构几乎对身体无害且 ...
胃切术后如何养生保健
2009/9/2
◆沈家仁胃是人体消化系统的主要器官。食物经咀嚼通过食道进入胃腔与胃分泌的消化液充分搅拌及消化,形成半 ...
元宵节话养生保健(5)
2013/2/24
中国各地的元宵节习俗 北京 老北京最热闹的节日不是春节,而是元宵节。从农历正月十三到正月十七,北 ...
日常养生:生活中的养生方法 中医保健9要诀
2011/11/9
中医在长期实践中,找到了许多延年益寿良方要诀。本文为你介绍中医保健9要诀。中医药学在与疾病和衰老的长 ...
女性养生:晨起做好9件事养生保健抗衰老
2012/3/2
每个人都希望自己可以迟一点老,因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品,有的人苦心搜索养生偏方,但 ...
日常养生:生活中的养生方法 中医保健9要诀(2)
2011/11/9
脚底为第二心脏常搓涌泉益健康 中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉着密切的联系, ...
养生需知:饮食+运动 初夏保健养生方法(6)
2012/6/6
运动在关于初夏运动保健方面,初夏时节,选的运动项目不要过于剧烈,可选择相对平和的太极拳、太极剑、散步 ...
养生需知:饮食+运动 初夏保健养生方法(5)
2012/6/6
初夏时节,天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时早晚仍比较凉,日夜温差仍较大,早晚要适当添衣。另外进入夏 ...
日常养生:生活中的养生方法 中医保健9要诀(9)
2011/11/9
安心静坐延年寿调身调息加调神 医学研究表明,情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人,可使其 ...
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