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养生保健的方法
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冬季养生秘籍:五种方法抗寒防病
2011/11/23
随着冬季的到来,冬季养生成了大家议论最多的话题,在冬季养生保健中,抗寒防寒是重点,在生活中要注意 ...
养生保健之道:白领易得颈椎病 坐姿纠正是关键
2011/7/30
导语:颈椎病会造成3方面问题,包括压迫脊髓,压迫神经,压迫血管。颈椎病患者越来越年轻化,特别是白领一 ...
中医保健的五个误区
2011/3/6
导语:对于中医,人们可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不 ...
秋季饮食养生的几种方法
2007/10/25
秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其 ...
谷雨节气如何养生保健
2017/4/17
俗话说:"谷雨寒死老鼠",说的就是谷雨时节天气忽冷忽热,容易感冒,注意保暖。谷雨过后,气温逐渐升高, ...
早晨含姜 保健养生法
2008/9/17
在晨练中,有一位80多岁的王老伯告诉我,他每天早晨含姜,已坚持了15年。15年来不但没有患过感冒 ...
营养保健食品的鉴别方法
2007/6/6
保健食品的鉴别,主要是看有无卫生部颁发的批准文号和《保健食品批准证书》,包装上有一个看上去像蓝色小草 ...
日常养生:生活中的养生方法 中医保健9要诀(5)
2011/11/9
朝暮叩齿三百六七老八十牙不落 叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生法,俗 ...
养生养生不分年龄:中医保健的5个认识误区(5)
2011/2/11
误区五:中医养生和年轻人没关系 现在很多年轻人觉得,中医养生就是老年人的事情,其实这是完全错误 ...
春季去火补水一次搞定 养生保健多喝茶
2014/4/15
天天气干燥很多人都容易上火,中医认为喝茶是最适合去火除湿的方法,那么在这个干燥的季节我们要喝什么茶好 ...
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