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养生保健的方法
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养生养生不分年龄:中医保健的5个认识误区
2011/2/11
对于中医,人们可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症 ...
养生需知:熬夜也美丽 熬夜一族养生保健宝典(8)
2012/5/31
4、为肌肤排毒 熬夜是美丽肌肤的天敌。女性最好别熬夜,若是不可避免要熬夜,晚餐可以适当增加猪蹄、鸡 ...
缓解压力方法知多少?
2009/8/24
生活、学习和工作中难免存在各种各样的压力,正常的压力是动力,而过重的压力则会伤身伤神,不利身心健康。 ...
大寒养生:食疗保健5方法(2)
2011/1/19
起居:早睡晚起“大寒”是冬季的最后一个节气,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为 ...
保健:立秋养生原则及调养方法
2011/8/15
立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,立秋又 ...
保健:立秋养生原则及调养方法(4)
2011/8/15
火形人:清热祛暑别放松 饮食调养:宜多吃消暑生津,益气养肝的食物,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇 ...
保健:立秋养生原则及调养方法(5)
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端午节养生:中医告诉你8件端午节养生保健习俗(组图)
2012/6/20
据统计端午节的名称在我国所有传统节日中叫法最多,达二十多个,堪称节日别名之最。如有端五节、端阳节 ...
养生之道:金木水火土 五行专属食疗养生方法
2011/2/24
导读:在传统的中华文化中,五行向来是我们经常提及的一个理念,古人习惯把天地万物区分为金木水火土五 ...
大雪节气养生保健 美味养生菜谱推荐
2014/12/3
中医认为,大雪是“进补”的最佳时节,但不可太过或乱补,否则会影响健康。此节气最好进行温补为宜。朋友们 ...
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