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养生俗话
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养生：排毒瘦身勿忘八种食物（2）
2011/3/22
2、最佳蔬菜--苦味菜俗话说：天热食"苦"，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗 ...
养生八不急 提升你的健康指数（4）
2011/5/6
四、不急于上床 俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床轻易发胖。 支招：饭后至 ...
老年人长寿的养生七字诀（3）
2011/6/1
活：是指活动手指，俗话说心灵手巧。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球， ...
养生“八不急” 提升你的健康指数（4）
2011/6/8
四、不急于上床 俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床轻易发胖。 支招：饭后至 ...
排毒养生 别忘记八大健康美食（5）
2011/6/28
5、最佳蔬菜——苦味菜 俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等 ...
清明养生：节气养生忌食“发物”（7）
2011/4/2
六、清明养生“明前茶” 著名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。 ...
养生：健康饮食的15句大“食”话（10）
2010/5/27
10、定食 定时定量进食，久之形成动力定型，是最佳的养生之道。 ...
养生：健康饮食的15句大“食”话（11）
2010/5/27
11、稀食 食粥养生自古延续至今，除粥外，还包括牛奶、豆浆等流质。 ...
养生： 抗衰老的养生小锻炼让你越来越显年轻（3）
2011/6/7
练手指俗话说，十指连心。手与大脑关系密切，中老年人多活动手指或刺激手掌，可预防老年性痴呆症。因而要多 ...
夏至养生：最适合夏日养生喝的7款汤汤水水（6）
2012/6/19
6.萝卜汤萝卜汤是冬季保健食品的首选，但是夏季喝萝卜汤也是有好处的，俗话说，多吃萝卜少吃药。萝卜具有 ...
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