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养生俗话
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冬日养生 健康“油”中来
2011/12/30
俗话说,“冬天进补,春天打虎”,这就是说,因为冬天脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚 ...
二十四节气之立冬养生
2013/11/7
“立冬”节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气,2013年立冬时间是11月07日14 ...
24节气养生之小暑养生
2014/7/7
小暑是相对大暑而言,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。每年7月7日前后,太阳 ...
养生警惕:年中最热时 大暑养生两原则保健康(2)
2012/7/23
静心养生防“情绪中暑” 炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰,情绪的困扰也日益明显。 ...
话说葱、姜、蒜
2000/9/30
葱、姜、蒜不光是烹饪菜肴的调味佳品,而它们的药用价值早已载入中国医药巨典《本草纲目》,千百年来民间百 ...
话说葱、姜、蒜
2001/9/19
葱、姜、蒜不光是烹饪菜肴的调味佳品,而它们的药用价值早已载入中国医药巨典《本草纲目》,千百年来民 ...
大寒时节的五行养生(4)
2010/1/22
三、睡前洗脚俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷。入睡前以热水泡泡脚,能使血管扩张, ...
大寒时节的五行养生(5)
2010/1/22
四、运动方面:日出后运动俗话说“冬天动一动,少闹一场病”。冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。但室外活动 ...
中医支招“倒春寒”养生(3)
2011/3/26
招数三:养成良好生活方式 俗话说“有钱难买老来瘦”,肥胖者要加强锻炼;不抽烟不酗酒;少吃油炸食品。 ...
养生:这八种食物 营养又解暑(2)
2010/5/31
最佳蔬菜——苦味菜 俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具 ...
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