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养生俗话
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养生推荐:三伏天清补多吃“八宝”(4)
2012/7/18
第一肉:鸭肉推荐理由:四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏多吃鸭”。鸭肉富含人体在夏 ...
冬季养生讲究“藏” 腊月养生怎么“藏”
2014/1/7
冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当 ...
重阳将至话养生 老人养生要记住四要素(2)
2011/9/27
下面介绍几点老人秋季养生保健的方法:老有所亲。以静制燥老年人要重视人际关系和心理交流,要密切自己与子 ...
养生:秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点(5)
2012/8/27
9、养阴益气是关键 对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温 ...
中医养生:吃水果要因人而异 点评水果的养生吃法(图)(2)
2012/10/9
苹果 俗话怎么说:“一日一苹果,医生远离我” 医生评价: 1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆 ...
美味养生好食物 小暑养生有食谱
2014/7/3
天气热的时候要喝粥,用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥,或甜或咸, ...
养生:立春过后少吃刺激性食物
2010/2/9
俗话说一年之计在于春。立春后的饮食调理对身体健康很重要,宜甜少酸,还要少吃刺激性及不易消化的食物。 ...
大寒养生:食疗保健5方法(4)
2011/1/19
运动:日出后运动俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”。冬季活动、锻炼对养生有特殊 ...
美女养生:女人补肾的十大食物
2011/7/15
核心提示:补肾是人类亘古不变的养生定律,俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。女人不仅要滋阴,要补血,更要注意 ...
夏日养生:三伏天养生到底吃点啥?(图)
2012/7/17
俗话说“夏养三伏,冬补三九”,三伏天养生一直受到人们的重视,今天小编就和你聊聊三伏天如何养生的话题。 ...
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