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养生俗话
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养生收腹:10句话让你腹部变平(5)
2011/11/10
5、内衣束身。束身内衣,高腰束裤或腹带,可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好,不过, ...
养生收腹:10句话让你腹部变平(6)
2011/11/10
6、选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码,没有人会去看你礼服的标签的,但如果你的衣服太紧,你可能 ...
养生收腹:10句话让你腹部变平(7)
2011/11/10
7、穿出你的颜色。无论什么颜色,要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配,比如上 ...
养生收腹:10句话让你腹部变平(8)
2011/11/10
8、选择不会凸显腹部的面料。丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动(运动食品)衫通常都会有很好 ...
养生收腹:10句话让你腹部变平(9)
2011/11/10
9、别忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果!让你时时记得提醒自己收腹,并显出身材高挑 ...
养生收腹:10句话让你腹部变平(10)
2011/11/10
10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压,让腹肌充分参与运动———腹肌负责腹部的运动。 ...
二十四节气之秋分话养生(3)
2013/9/23
秋分时节饮食五宜五忌适宜的五类食物1、主食及豆类的选择:大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙 ...
重阳节话老年人养生攻略(5)
2013/10/13
3、糊蟹带馓 材料:螃蟹肉225克,撤子2把,1个鸡蛋的蛋黄,水发香菇25克,冬笋肉25克,猪 ...
三月惊蛰话养生 预防疾病最当先
2014/3/6
惊蛰是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时即为惊蛰,这时气温回升较 ...
中医养生要做到饭后“八不急” 让你更加健康(3)
2011/4/22
不急于上床。俗话说:“饭后躺上躺,不长半斤长四两。”饭后立即上床容易发胖。医学专家告诫人们,饭后至少 ...
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