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俗话说，不过夏至不热，夏至的到来也预示着将迎来最热的时期，在这样的酷暑季节，上班族在防暑之余如何做到 ...

“蒹葭苍苍，白露为霜。”二十四节气的白露，该节气是天气转凉的象征。人们会明显地感觉到炎热的夏天已过， ...

　　误区一：吃饱喝足有利健康。俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则 ...

2015年入伏是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。而中伏是在7月23日到8月11日期间 ...

导言：不是所有的“营养禁忌”都是真实的，要擦亮眼睛哦！“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖实话实说：适 ...

　　“神话”2、每天喝2升水　　实话实说：你需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝 ...

“神话”3、棕色谷物是全营养谷物实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。买这类食物 ...

　　“神话”4、吃蛋会升高胆固醇　　实话实说：有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而，食用适量的蛋 ...

　　“神话”5、所有酒都是有害的　　实话实说：再次强调，适量是关键。饮少量葡萄酒及啤酒被认为是适量的 ...

　　“神话”7、要大块肌肉须摄入额外蛋白　　实话实说：恰恰相反，摄入额外的蛋白对膨胀肌肉没用，除非你 ...

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