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进入春季以后，减肥计划方面就要少做调整，春季人体的新陈代谢速度变快，饮食上食物也变得多种多样，那么在 ...

2、健康番茄沙粒材料：红番茄180克，苜蓿芽100克，菠菜15O克。橄榄油、盐、酱汁、美奶滋沙拉酱各 ...

3、五彩笋丝材料：春笋1个，红辣椒1根，青辣椒3根，胡萝卜1根，香菇3片。盐、鸡精、料酒各少量。做法 ...

4、芹菜炒三丝材料：芹菜100克、红椒1个、白萝卜30克、韭黄10克、蒜10克。精盐、味精、白糖、湿 ...

5、麦香杏仁材料：杏仁130克，燕麦片50克，草莓200克。豌豆、豆豉、盐、味精、干辣椒、干淀粉各适 ...

6、柠檬汁拌苹果材料：苹果100克，柠檬汁20克，秋梨50克。蜂蜜少量。做法：①苹果、秋梨去皮、核， ...

7、青菜汤材料：青菜70克、老豆腐40克、鸡胸脯肉(去皮)30克。清汤、盐、胡椒粉各少许，牛奶适量。 ...

8、蒜泥蚕豆材料：鲜蚕豆500克、大蒜50克。辣椒油、白糖、酱油、精盐、醋、味精各少许、葱适量。做法 ...

肥胖症———白领女性的烦恼春节期间的美酒佳肴，无不令人垂涎，又有大把休闲时光可以将身体“养肥”。这对 ...

胰腺病患者忌“饱”　　节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致 ...

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