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　　11、四红补血粥　　做法：红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小米。红豆、紫米提前用水泡一夜，如 ...

　　手足：手、足的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手脚总是温暖的，而手脚冰冷则是气血不足。还可以 ...

补身体，不是顿顿大鱼大肉、餐餐鱼翅鲍鱼那么简单，更何况适合别人的营养放在你身上却有可能成了负担。中国 ...

　　原标题：山楂茶为何伤胃怎么吃山楂才更好　　很多人会把山楂泡水喝，也就是山楂茶，以求祈祷降血脂的作 ...

莲藕是秋冬进补的状元菜，但关于莲藕的做法，你知道有哪些？吃莲藕的好处：1、莲藕是一种生性比较含量的食 ...

　　公告阿胶块出厂价上调53%、零售价相应调整:　　调整后价格:如果按照出厂价和终端零售价分别上调5 ...

养生须从养心开始，保持“恬惔虚无，精神内守”，做到“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧 ...

　　饮食养生　　到了“白露”之后，我们的饮食应该多吃一些温热的食物，少吃寒凉食材，这样可以帮助养润胃 ...

鲜龙眼肉新鲜龙眼肉生食，每日适量，连食3～7天，功效生津润燥，适用于阴虚津少、心中烦热、咽干、咳嗽痰 ...

　　龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称，因其种子圆墨光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名 ...

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